Йога по скайпу!

Дорогие будущие и настоящие мамы!

Вам очень хочется заниматься йогой, но вы не можете посещать занятия нашей «O&M»студии?

Теперь у вас есть такая возможность благодаря Skype!
Занятие проходит индивидуально, в удобное для Вас время.
Все очень просто: мы связываемся через Интернет, и начинаем практику!

Что необходимо для занятий йогой по Skype?

 Скоростное подключение к сети Интернет.
 Программа Skype. Ее можно совершенно бесплатно скачать и установить на свой компьютер (Skype).
 Видеокамера, микрофон и колонки для компьютера (в ноутбуках эти элементы обычно встроены)
 Ваше пространство для практики, где вас никто не побеспокоит (дети, телефон)
 Удобная одежда, коврик для йоги
Для беременных: на первом занятии необходимо иметь при себе обменную карту, чтобы можно было ознакомиться с течением Вашей беременности.

Очень важно, чтобы личное пространство было у Вас на протяжении всего занятия, и никто не беспокоил Вас.

Пожалуйста, убедитесь, что Вы не ели за 1,5-2 часа до занятия.

Как записаться на занятие йогой по Skype?

1. Отправьте заявку на почту oksana@vakhnenko.com или по Skype, указав в теме письма «Занятие йогой для беременных по скайпу» или «Занятие восстановительной йогой по скайпу».
2. В письме укажите время, в которое Вы бы хотели заниматься йогой, и продолжительность занятия (от этого зависит сумма оплаты).
3. После утверждения времени, оплатите занятие в течение 3-х дней, иначе бронь времени автоматически снимается.
4. Занятие состоится только в случае 100% предоплаты, и только после зачисления денежных средств.

Благополучной практики и хорошего Вам настроения!


Оксана Вахненко,
инструктор индивидуальных и групповых занятий
по прасу-йоге и восстановлению после родов